イギリスのお友達が大分前にお土産でくれたハーブティー

瞑想のコースで先生が言った言葉

「自由とは、人のせいにしない事」

心にズキューンときました。

なんやかんや言って、つい人のせいや、世間のせいや、責任逃れ。
そんな人生じゃ、
何にも満足できない。

誰かに誘われて何かをしたり、(しなかったり。)
何処かに行ったり、(行かなかったり。)

でもそれは自分でそう決めてしたこと。(しなかったこと)
結果、失敗だったとしても
自分で決めたんだから、まぁいっか。って思える。

自分の人生だもの。
誰も代わってはくれない。

自分で責任持ってしっかりと考え、
生きていく。

ダメな時だってある。
それも、よし。

よしよし。

そう思えたら、
なんかまた楽しくなってきました。

キッズヨガに来たいけど、スケジュールが合いません。

というお問い合わせが増えてきました。

ありがたいことです

なので、小学生以上で静かに参加できるお子さんは、大人クラスへの参加をOKにします。

ただ、一度は必ずキッズクラス、もしくは子連れクラスへの体験をお願いします。

そして、お父さんかお母さんと一緒にお願いします。

中学生以上は、もう大人の仲間入り！
じゃんじゃんご参加下さい(^-^)

今日から始まりました。
ミッドタウンのパークヨガ。
初日は師匠の綿本先生。


パークヨガなのに、
相変わらずの静寂。

曇り空だけど、楽しく動いて
空を、大地を風と、呼吸をかんじまくって。
ハートがポカポカになりました。


箱根組と参加。

 やっと暖かくなりましたね。

 masa-yogaの仲間naoちゃんが「箱根に行かない？」って誘ってくれました。