お灸講座レポート

今年は暖かいとはいえ

さすがに寒くなってきましたね。

さて、鍼灸師のなおこ先生をお迎えしてのお灸講座。

テキストや、いろいろな種類のお灸を用意してくださいました。

お灸とは・・・種類、使い方、注意点

なぜ効くのか? おススメのツボ、


そして実践・・・。



一人ひとり、ツボを探してくれました。

思ってたとこと違うね〜

なんて言いながら。

スーッとなでて「ここ」っていうなおこさん。

素敵でした。



聡明で立ち居振る舞いの美しい彼女と一緒に講座が開催でき 幸せでした。 なおこさんもおっしゃっていたけど

自然治癒力を高めて本来の姿に戻る。

ヨガ、アロマ、マッサージ、ほかにも数えきれないくらい

手法はたくさんありますが

ゴールは同じです。

バランスを整え、健やかに過ごせますように。

いつも願いは一つです。

寒いときはお灸がおススメ。

あったかくなってよーく眠れますよ。

12/9(日)お灸講座

いつも高輪にいらして下さる直子さん

鍼灸師さんなのですが

たまに身体に関する質問をすると

気軽にいろいろ教えてくださいます。

 

数か月前にお灸をすすめられ

やってみたらその時の症状はピタリと治まり

それどころか、とっても良く眠れて寝起きもスッキリ。

 

翌朝も身体が軽くてびっくりします。

 

いいよ〜って人に勧めまくっていたら

結構興味ある人、持ってるけど使えてない人

いますね。

ってことで

正式に直子さんお迎えして

おうちでできるお灸の講座を開催することにしました。

 

12月9日 日曜日

13:30〜15:30 

会場は高輪駅 すぐ(詳細はお申し込み時にお伝えします)

 

参加費2000円

定員15名

 

ご希望の方は

mail@nonki-yoga.com

 

まで。

 

 

ベビーヨガ指導者養成講座第3期


JABC認定 ベビー/親子ヨガ指導者養成講座
また違うメンバーで楽しんでおります。
やはり、個人個人に合ったやり方、伝え方を大事にしていきたいなと思います。

 

次回は11月スタート
日曜午後コース、
11/18 12/9 12/16 
1/13 1/27
の13:00〜17:00

会場は港区施設(詳細はお申し込み時にお伝えします)

欠席時の補講は無料。
再受講も無料です。 【講座内容】

1日目
自己紹介 本講座について
ヨガ基礎知識、ベビーヨガとは
赤ちゃんと関わることについて
ママと赤ちゃんのウォーミングアップ
ベビーヨガの利点
ママのストレッチ

2日目
腹式呼吸
産後の女性の生理的、解剖学的変化など
産後1ヶ月からのベビーヨガ
表現方法を学ぶ、ストーリーヨガ
骨盤底筋群を学ぶ、ペアヨガ

3日目
首すわりからハイハイ以降のベビーヨガ
赤ちゃんの発育発達について、月齢ごとの特徴
運動機能の脳発達、

4日目
瞑想について
チャクラについて
月齢ごとの注意点、クラス構成方法、
実習

5日目
デモクラス、ストーリーヨガ発表
クラスの組み立て方を説明
ビジョンマップ、宝地図の必要性
クラスの運営のアドバイスなど

お申し込みは以下のリンクからお願いします
http://jabc.co.jp/babyyoga/通学講座/

私にメッセージくださってもOKです。

、、

10月 コペル ベビーヨガ

ベビーヨガ/親子ヨガ@コペル水道橋店
10月は30日に開催です。

14:00〜14:45 0歳児クラス 
15:00〜15:45 1歳児以上クラス
参加費 各クラス2000円 
会場はコペル水道橋店
https://copel.co.jp/schoollist/suidobashi/

お申し込みは baby.kids.yoga@gmail.com まで
お待ちしております。

コペル水道橋のブログにもご紹介いただいています。
http://suidobashi.copel.pya.jp/?page=6&month=201809


 

10/20 Yokohama park yoga


 

「YOKOHAMA PARK YOGA」
10/20土 8:00〜9:15 
山下公園
のクラスを担当させて頂きます。
参加費は1000円です。

朝のパークヨガ、最高に気持ちいいですよ
自然のエネルギーを身体に取り込んで
リフレッシュ。
足の裏を大地につける
アーシングもとっても身体がスッキリします。

雨天の場合は
The BAYS active style clubでの開催となります。
ご安心ください
お申込みはこちら
http://www.beachtown.co.jp/parkyogayokohama/

 


baby yoga 親子ヨガクラス開催です

ご縁があり、

幼児教室の「コペル水道橋店」にて

https://copel.co.jp/schoollist/suidobashi/

ベビー/親子ヨガのクラスを開催させていただくことになりました。

 

1回目は9/4(火)

14:00〜14:45 0歳児クラス 
15:00〜15:45 1歳児以上クラス
参加費 各クラス2000円 
 

お申し込みは baby.kids.yoga@gmail.com まで
お待ちしております。

コペル水道橋のブログにもご紹介いただきました。

http://suidobashi.copel.pya.jp/?eid=695


 

8/26(日)オッシュマンズ二子玉川店イベント

8月26日(日)8:20〜9:30
オッシュマンズ 二子玉川店にて
朝ヨガ のクラスを担当させて頂きます。
アンバサダーを務めさせて頂いている[sn]super.naturalとのコラボ企画です。
テーマは
「残暑を乗り切る身体リセットヨガ」
疲れが残りやすい夏の終わりに
ヨガでスッキリしましょう。

参加費は1000円です。

お申し込みは
オッシュマンズ二子玉川店
店頭か、オンラインにて
http://www.oshmans-online.jp/shop/g/g7994000601/


 

メディテーション8月はおやすみです

夏休みですね。

 

毎週火曜日のメディテーションのクラスは

8月はお休みとさせて頂きます。

おうちでお時間作って座ってみてください。

 

ヨガは10:30スタートです。

 

良い夏休みをお過ごしくださいね。

 

NOB

 

ベビーヨガ指導者トレーニング

JABC認定 ベビー/親子ヨガ指導者養成講座
楽しくスタートしております。
私らしく、ヨガだけじゃないところも余すところなくお伝えしております。
今回の参加者は
ヨガインストラクターじゃないママ
お子さんいないヨガインストラクター
お子さんのいるヨガインストラクター。
3者3様の学びがあるようです。
私も嬉しく見ています。


昨日は3回目

デモクラスもスタートしました。

みんなにそれぞれの良さがあり、やりかたに正解はないんです。

その人に合ったやりかたで、

その人が楽しいと思える伝え方で

その場を作ってほしいと思っています。

 

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私も初心に立ち返り

今日はプラリバで熱いクラスを開催してきました。

養成講座に興味のあるかた、一歩踏み出せない方は、

各施設(港南、高輪、浜松町、赤羽橋)でのクラスに同行見学できますので

問い合わせフォームよりご連絡ください。

 

次回の開催は9月スタート
平日開催で木&金の午後
9/6 9/21 
10/11 10/26 11/8(暫定)
の13:00〜17:00

欠席時の補講は無料。
再受講も無料です。

 

さて、先日フジサンケイリビングの「ぎゅって」に

ベビーのスキンケアに関するインタビュー記事を掲載していただきました。

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大事なのは、お子さんとのふれあい、コミュニケーション
1番大事なのは気持ちいいと感じること。
我が家では
反抗期真っ只中と、大学受験ストレス満載の大きな息子2人にも今でも薬塗ったりマッサージしたりしています。
それが私の心の安定と癒しでもあります。

誌面は6/12発行です。

web版はこちら
https://gyutte.jp/81288


 

このことろ孫のように可愛がっている

Rくん。私の顔がわかるようで

顔見るとにっこりしてくれます。

 

今朝は同じ年の友達の娘ちゃんが出産しておばあちゃんになったと

知らせが飛び込んできました。

 

もうそんな年か・・・。