SUP yoga &BEACH yoga

SUP yoga楽しいです!!!!

6月から逗子でクラスを担当させて頂いてます。

 


 

 




落ちますか?って質問ありますが

落ちるのが楽しい♥



こんなお天気で、ボードの上で運動して

落ちないなんて・・・笑

海が気持ちいい。

 

むしろダイブ!!!

しちゃいます。


私の担当クラスはHPのスケジュールに出しています。

ぜひお越しくださいね。

お子さんでも大丈夫です。

 

 

さて、夕方にはSUP yogaもあります。

今のところの担当日は8/14

16:30〜17:30

 

参加費は2500円+tax

お申し込みはオーシャンズまで

info@waters.cc


 

これは去年のビーチヨガ。

懐かしい・・・

 

フェイシャルコルギサロン Hilo

長男が小学校1年生からのお友達でずっとヨガに来てくださっている

ちひろさんが三田にフェイシャルコルギサロンをオープンしました。

ずっと、

いつかエステをやりたい。

みなさんの本来の美しさを引き出してあげるのが楽しいの。

と言ってたちひろさん。

修行を始めてからオープンまで。早かったぁ・・。

人は決めたら早いのです。

腹を決めた人は頑張ります。好きという気持ちが大きな力になります。

夢を叶えたちひろさん。

私も近くでそれを見ていられてとても幸せでした。

どうもありがとう。

とても優しくて慈悲の愛にみちているちひろさんの

真心込もったサロン「Hiro」

今まではご自宅で施術していただいたのですが

最近はサロンで。






上質を求めるちひろさんらしく、

かつとってもゆったり空間。

マッサージは痛いですw

顔ってこんなに凝っているのね。と驚きます。

コリをほぐし、リンパを流した後は

炭酸パックと石膏パック。

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近年の私のかゆかゆも、日焼けも、エイジングも

すべてこれに助けて頂いてます。

ひどいことになってる私を

いつも「あらあら大変」と優しく受け入れてくれ

癒してくれます。

撮影の前やイベントの前も欠かせません

翌朝は顔もお肌も驚くほどすべすべふわふわで
頭や首もすっきりしますよ。


超おススメです。

ご予約はHotpepper Beautyで

フェイシャルコルギ Hiro

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000415987/

田町駅徒歩3分、

三田図書館の向井のマンションです。

沖縄

沖縄にSUP YOGAのトレーニングに行ってきました。







こんなきれいな海で、毎日トレーニング。

言葉にならない3日間。

幸せな時間でした。

 

 

加圧トレーニング

17日に行われた加圧トレーニングのレポートです。

 

パワフルなミカ先生が加圧についての説明。

 

怪我の修復にも、美肌にも役立つそうです。

 

普段トレーニングしてる人〜???

しーん。

 

うふふ、みんなどうなるかな。

楽しみです。

 

いよいよベルトを巻いてもらいます。

腕に巻く人と、足に巻く人


そしてトレーニング

 

うわ〜!効く〜!!って

1R終わったら、腕と足のベルトを交換してもう1R

ひ〜!

無理〜とか言いながら

みんなでやると楽しい。

筋トレってなかなか家ではやらないし

自分ではここまでできないですよね。

 

でも終わったらスッキリ!

楽しかった〜

またやりたい〜

という声がたくさん。

 

今回来れなかったけどやりたい!という人もいたので

次回は高輪で4/10(火)9:20〜10:20に開催します。

 

定員は8名です。お子さん連れOKです

お申し込みは mail@nonki-yoga.com

まで。

 

お待ちしております〜。

 

 

2/10 THE bays active style club

関内にある素敵なスタジオ

「THE BAYS active style club」

2/10(土)に特別クラスを開催します。

 

私の大好きなヴィンヤサパワーヨガ。

ジョギングと、筋トレと、メディテーションとヨガ。

すべての要素が含まれるとても楽しいクラスです。



スタジオもゴシックでとても素敵。

ロンドンを思い出すような入口です。

 

詳細、お申し込みはこちら

スタジオまで。

 

045-663-5280

 

info@asc.dena-baystars.jp

 

 

明海大学SUPyoga体験会

葛西にある明海大学のオープンキャンパス

のSUPyogaクラスを担当させて頂きます。

私の担当は28(土)16:30〜17:30です。

一般参加のかたの参加費は2600円

ご予約は047-355-5115にお電話でお願いします。

 

詳細は以下をご覧ください。

おまちしております!



 

 

SUP in みなとみらい

10/21(土)京急スポーツフェスタ「SUP in みなとみらい」
にてSUPyogaのクラスを担当させて頂きます!
1日おります。ボードは師匠のtamaoがライダーを務めるsawarnaです。
楽しみで今からワクワクしております。

SUPyogaやってみたかったみなさま、

SUP体験してみたいパパさんも、
ぜひご参加ください!!
クラスは
1部:10:00〜11:00
2部:11:00〜12:00
3部:12:00〜13:00
4部:13:00〜14:00
5部:14:00〜15:00
6部:15:00〜16:00
の各10名
中学生以上 1名2,000円
小学生1名 1,000円
※ スポーツ傷害保険含む
お申込みは専用WEBサイトにて(詳細も同WEBサイトに記載)
※先着順
https://keikyu-supinminatomirai.jimdo.com

お問合せは
株式会社ティーアンドイー
(TEL)080-8569-7974 まで
(MAIL)murasato@t-e.co.jp


 

サンセットビーチヨガ レポート

すっかり時間が経ってしまいましたが

7月のサンセットビーチヨガのレポートです。

asoviewというサイトが運営する

glamping beach

テントのなかはソファなどがあって寛げたり

BBQできたりします。




17:30にヨガがスタート。

まだ明るいので、ちびっこは海水浴。

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その間、ママはヨガです。


砂が柔らかいので

チャレンジポーズもへっちゃらでできました。

 

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二日目は、藤沢のお友達、たまちゃんが地元のみなさんに声かけてくださったり

東京からもたくさんの人がきてくれました。



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ありがとうございました。

 

暑い日でも、ビーチは海風が気持ちいし

夕暮れに染まる空は本当に美しい。

 

心も体もほっこりします。

 

23日は神奈川が強風と雨のため

残念ながら中止になってしまいましたが

東京からたくさんのご予約をいただいていました。

 

8月いっぱいの土日と祝日、毎週やっていますので

まだまだ続いてます。

みんな私のお友達の個性的なインストラクターが集まってます。

ぜひ遊びに行ってみてください。

お申し込みはこちらです

https://www.koshigoe-glamping.com/yoga

SUP yoga/FIT イベント

 


いよいよ6/24(土)にSUP YOGA/FITのイベント開催です!
TTの仲間たちと共に兵庫県姫路市のLANIKAIにて
ビーチヨガも同時開

ぜひぜひ遊びに来て下さい〜!
楽しい1日になること間違いなしです。

詳細はこちら

ハワイで誕生した新しい水上フィットネスSUP YOGA 更に体幹を鍛えるメニューを導入したSUP FIT
SUP YOGA/FITにチャレンジしませんか?

海に浮かぶ大きなSUPボードの上でカラダを動かし、たまに海にダイブ!!
心の底から笑えたらきっと明日はいい日になる。
SUPが、海と大自然とあなたを繋いでくれます。
太陽と海に包まれ、最高の1日を私達と一緒に過ごしましょう。
SUPYOGA/FITが初めての人も、大好きな人も安心してご参加ください。

BEACH YOGAも同時開催しています。

スケジュール
2017 年 6月 24日(土)
※雨天時25日(日)へ変更もしくは中止となります。ご了承ください。

受付8:30〜

SUP YOGA&FITクラス[定員10名]
9:00〜9:45 Maruru
10:00〜10:45 Kikko
11:00〜11:45 Tomoe
12:00〜12:45 NOB
13:00〜13:45 Ayaka
14:00〜14:45 NATSUKI

BEACH YOGA
9:00〜10:00 NOB&Tamao
10:30〜11:30 Ayaka&NATSUKI
13:00〜14:00 Maruru&Tomoe
15:30〜16:30 Tamao

料金
SUP YOGA/FIT
1回 3000円 
3回 8500円 
6回 15000円
(お友達とシェア可)

BEACH YOGA
各回1000円 
お問い合わせ&お申し込み
supyogafit.info@gmail.com

開催場所
LANIKAI
兵庫県姫路市白浜町丙614-6

https://www.facebook.com/events/1829869333945086/?


ポスターはリエに作っていただきました。

 

 

Dreams come true

さて、残すところ今年もあと少し。

その前にクリスマスですね。


東日本橋のstudioLOTUS 8のクラスは
今月いっぱいで卒業させていただくことになりました。
来週の28日がラストです。
とても雰囲気の良い素敵なスタジオで
私がインストラクターになる前からの憧れのスタジオでした。
夢が叶ったというところです。


最近、身近な人たちがどんどん自分の目標や夢に向かって進んで行くのを嬉しく見ています。


私も子供を産んでからヨガに出会い、
続けること15年。
今に至ります。

誰にでもタイミングというものがあり、
それはいつやってくるのかわからない。
やってみて今じゃないと気づくかも。
あとからあの時だったなって思うかも。
でも私はやらない後悔より
やってから反省したり、見直したりしてもいいんじゃないかなって思うタイプ


明日から、って思ったら
また明日は明日ってなっちゃうし
「いつか」なんて待ってても来ない気がします。
目標を持った人たちの目は本当にキラキラしているしエネルギーがみなぎっている。

親友に言われた言葉。
「夢は必ず叶う訳じゃなく、叶うまで続けるかどうか」
本当にその通り。

まずはチャレンジする事。
そして続ける事。

そして、叶ったその日が新たなスタートだという事。
もちろん家族の協力に感謝しない日はありません。

息子たちも私の背中を見て何か感じてくれたらいいな
と思うのは私のエゴでしょうかね。

来年もいろいろチャレンジします。

諦めてない事もたくさんあります。
ワクワクしています。

そして年内に1つ2つお知らせがありますよ。

メールとブログをチェックしておいてくださいね。
Have a Happy Christmas