YOKOHAMA OPEN SUP RACE

去年も参加させていただいた

みなとみらいのSUP RACEイベント

YOKOHAMA OPEN SUP RACE

 

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今年もSUP YOGAのクラスを担当させていただけることになりました。


桜木町から徒歩5分の

ワールドポーターズ前での開催です。

気軽に参加できます。


この機会にチャレンジされてはいかが??

お申し込みはこちらです
http://sup.yokohama/

 

 

 

 

9月みなとみらいSUPクルーズ&ヨガ

8月は台風が長くて海は荒れていたのですが

大岡川はおだやかでとても気持ちよかったです。



9月は風も涼しくなり

楽しめると思います。

 

私は9/15(日)に担当します

8:00〜10:00

参加費8000円。

 

お申し込みは

paddler.japan@hotmail.com

希望日時、お名前 人数、年齢、携帯番号、メールアドレス
SUP経験有無
を書いてお送りください。
NOB

 

the THIRD COMMUUMe

私の友人であり、SUP YOGA師匠であり
Paddlar Japan代表の tamao @tama_smile が
7/20〜12/29の期間限定スタジオ
『The THIRD COMMUNe』- GOOD VIBES ONLY -をプロデュース✨✨

表参道から徒歩3分、お仕事帰りやお出かけのついでにリラックス&リフレッシュできるスタイリッシュ空間です。
月曜〜日曜まで、毎日多彩な先生たちが
独自のスタイルのレッスンを担当します!
オープンは7/20

光栄な事に私は
7/23 (火) 20:00〜21:15
「マインドフルネスヨガ」のクラスを担当させて頂きます。

スペシャルレッスン後には800° DEGREESとのコラボレーションフードがついて5千円という内容となっていています。フードはプロデューサーのTAMAOが監修したVeganピザとサラダ。

hpは間もなくオープンです。
ご参加希望の方は、私にメッセージくださいね。







 

みなとみらいSUPクルージング&yoga

以前からご紹介していた

「みなとみらいSUPクルージング&ヨガ」のクラスがいよいよスタートとなりました。


 

朝一番、新鮮な空気を全身で感じながら、みなとみらいの美しい景色をSUPで海散歩。

自然と触れ合うことで心からリラックス、リフレッシュしますよ!

 

クルージング後は、水上でバランストレーニング!

マットの上で行うより更に体幹強化やバランス力の向上など様々な体への効果も感じられます。

疲れた両腕を伸ばせば目線の先は真っ青な空。

SUPボードの上でプカプカ水の流れを感じながらのシャバーサナは極上の時間です!

帰りは不思議と体幹が整ってスイスイ漕いで帰ってこれます。

初めて体験される方が殆どですので、安心して安全に体験できるようアシスタントも常備付いて回ります。
SUPのインストラクターも付きますのでSUPが初めての方も安心してご参加ください。

スケジュールはこちら

 

私は7/21(日)9:00〜のクラスを担当します✨✨✨


(2時間のクラス)

7/13 7:00佳代子
7/14 7:00 カヨ&サエ
7/20 7:00 ミナミ
7/21 7:00 佳代子
9:00 NOB(わたし!!)
7/27 7:00 サエ
9:00 ミホ

◇参加費:8000円
◇問い合わせ:
Paddler Japan事務局
担当者:大島延子
paddler.japan@hotmail.com

以下をメールに記載の上、お申込み下さい。
件名 「7月みなとみらいSUP YOGA/FIT申込み希望」
本文 「希望日程、時間、参加者名前、人数、年齢、携帯電話、メールアドレス、SUP経験有無」

 

行き帰りの景色も綺麗です。

 

4月のお灸講座

2回開催しました

なおこ先生の「はじめてのお灸講座」

 


 

どちらも大好評で、またやってほしい!

というお声もたくさんいただき

 

4月に開催が決定しました。

4/7(火)10:00〜12:00高輪です。

 

春は自律神経が乱れたり、花粉も気になる季節ですね。

 

そんなテーマでお願いします〜と

先生に内容を練っていただいているところです。

 

ヨガの初めにやるマッサージでも、

「ここが鼻炎のツボです」

「いた〜い!」なんて言いながら

それなりに軽減しています。

身体は素直に反応してくれますね。

とても健気だなと思います。

 

少しぞんざいに扱うと

途端に冷え、むくみ、腰痛、肩こり。

悲鳴をあげます。

 

自分の身体、どうぞ大切に扱ってくださいね。

 

 

s.o.s from TEXAS

オーガニックコットンのブランド

「s.o.s from TEXAS 」

https://www.sosfromtexas-jp.com/




be-connect 

での一目ぼれな出会いから

販売のお手伝いをさせて頂くことになりました。


私が着てるのはメンズのSサイズ。

柔らかくて着心地が抜群です。

ノンストレス。

ブランケットや靴下も。

この靴下、

足裏がふわふわしてとってもあったかい。

コットンなので汗をよく吸ってくれます。

足指の間の汗が、冷えの原因になるそうですよ。

お友達のbabyちゃんには

ベビーロンパースをプレゼント。

まだ1か月にならないbabyには大きかったです。

ゆっくり大きくなってね。


味のあるおじさまにもお似合いです。

 

購入希望のかた、私にご連絡くださいね。

 

NOB

 

10/21 YOKOHAMA SUP YOGA

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10/21(日)に開催される
YOKOHAMA OPEN SUP RACEにて、
SUP YOGA/FITのクラスを担当させて頂ける事になりました✨✨
みなとみらいのゴージャスな景色を見ながらのアーバンなSUP YOGA。

FITでは体幹もバッチリ鍛えます💪

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ぜひご参加ください。
10月21日(日) 9:00〜10:00
参加費 3000円

お申し込みはこちらです
https://ws.formzu.net/fgen/S99103577/

ファンレースや、ドラゴンSUPも
初めての方がチャレンジするにはとても良い機会です。
大会の概要、タイムテーブルはこちらに
http://sup.yokohama/guidelines2018/



今週末は大好きな高知県、黒潮町にてSUPyogaのイベントです。

台風の来ない高知は久しぶり!

楽しんできます。

 

 

yogafest横浜

Yoga fest横浜2018 にて
sup yoga体験のクラスを担当させて頂けることになりまし

屋外のパークエリアにて
私の担当クラスは
9/15 10:00〜10:30 です😊
他にも @tama_smile 養成卒の愛しい仲間たちや
大好きな仲間たちが勢ぞろい。
ぜひぜひ遊びにいらしてください。

10:00〜10:30 NOB
10:30〜11:00 Kayoko. 
11:00〜11:30 松田リヤ
11:30〜12:00 高松 いく 
12:00〜12:30 後明 紀代美 
12:30〜13:00 坂部 美香 
13:00〜13:30 田所 千鶴 
13:30〜14:00 渕上 あみ 
14:00〜14:30 荒木 由夏 
14:30〜15:00 内田 薫 
参加は、無料です。
会場開始と共に予約開始となり、
前回もすぐご予約受付終了となりました。
ご体験ご希望の方は、まずパークエリアへお越し頂き、SupYoga予約を直接会場でした後、

YogaFestを心置き無くおもいきりお楽しみ下さい👍

真っ黒な笑顔で皆さんをお待ちしてます


 

SUP yoga &BEACH yoga

SUP yoga楽しいです!!!!

6月から逗子でクラスを担当させて頂いてます。

 


 

 




落ちますか?って質問ありますが

落ちるのが楽しい♥



こんなお天気で、ボードの上で運動して

落ちないなんて・・・笑

海が気持ちいい。

 

むしろダイブ!!!

しちゃいます。


私の担当クラスはHPのスケジュールに出しています。

ぜひお越しくださいね。

お子さんでも大丈夫です。

 

 

さて、夕方にはSUP yogaもあります。

今のところの担当日は8/14

16:30〜17:30

 

参加費は2500円+tax

お申し込みはオーシャンズまで

info@waters.cc


 

これは去年のビーチヨガ。

懐かしい・・・

 

フェイシャルコルギサロン Hilo

長男が小学校1年生からのお友達でずっとヨガに来てくださっている

ちひろさんが三田にフェイシャルコルギサロンをオープンしました。

ずっと、

いつかエステをやりたい。

みなさんの本来の美しさを引き出してあげるのが楽しいの。

と言ってたちひろさん。

修行を始めてからオープンまで。早かったぁ・・。

人は決めたら早いのです。

腹を決めた人は頑張ります。好きという気持ちが大きな力になります。

夢を叶えたちひろさん。

私も近くでそれを見ていられてとても幸せでした。

どうもありがとう。

とても優しくて慈悲の愛にみちているちひろさんの

真心込もったサロン「Hiro」

今まではご自宅で施術していただいたのですが

最近はサロンで。






上質を求めるちひろさんらしく、

かつとってもゆったり空間。

マッサージは痛いですw

顔ってこんなに凝っているのね。と驚きます。

コリをほぐし、リンパを流した後は

炭酸パックと石膏パック。

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近年の私のかゆかゆも、日焼けも、エイジングも

すべてこれに助けて頂いてます。

ひどいことになってる私を

いつも「あらあら大変」と優しく受け入れてくれ

癒してくれます。

撮影の前やイベントの前も欠かせません

翌朝は顔もお肌も驚くほどすべすべふわふわで
頭や首もすっきりしますよ。


超おススメです。

ご予約はHotpepper Beautyで

フェイシャルコルギ Hiro

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000415987/

田町駅徒歩3分、

三田図書館の向井のマンションです。