10/21 YOKOHAMA SUP YOGA

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10/21(日)に開催される
YOKOHAMA OPEN SUP RACEにて、
SUP YOGA/FITのクラスを担当させて頂ける事になりました✨✨
みなとみらいのゴージャスな景色を見ながらのアーバンなSUP YOGA。

FITでは体幹もバッチリ鍛えます💪

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ぜひご参加ください。
10月21日(日) 9:00〜10:00
参加費 3000円

お申し込みはこちらです
https://ws.formzu.net/fgen/S99103577/

ファンレースや、ドラゴンSUPも
初めての方がチャレンジするにはとても良い機会です。
大会の概要、タイムテーブルはこちらに
http://sup.yokohama/guidelines2018/



今週末は大好きな高知県、黒潮町にてSUPyogaのイベントです。

台風の来ない高知は久しぶり!

楽しんできます。

 

 

yogafest横浜

Yoga fest横浜2018 にて
sup yoga体験のクラスを担当させて頂けることになりまし

屋外のパークエリアにて
私の担当クラスは
9/15 10:00〜10:30 です😊
他にも @tama_smile 養成卒の愛しい仲間たちや
大好きな仲間たちが勢ぞろい。
ぜひぜひ遊びにいらしてください。

10:00〜10:30 NOB
10:30〜11:00 Kayoko. 
11:00〜11:30 松田リヤ
11:30〜12:00 高松 いく 
12:00〜12:30 後明 紀代美 
12:30〜13:00 坂部 美香 
13:00〜13:30 田所 千鶴 
13:30〜14:00 渕上 あみ 
14:00〜14:30 荒木 由夏 
14:30〜15:00 内田 薫 
参加は、無料です。
会場開始と共に予約開始となり、
前回もすぐご予約受付終了となりました。
ご体験ご希望の方は、まずパークエリアへお越し頂き、SupYoga予約を直接会場でした後、

YogaFestを心置き無くおもいきりお楽しみ下さい👍

真っ黒な笑顔で皆さんをお待ちしてます


 

SUP yoga &BEACH yoga

SUP yoga楽しいです!!!!

6月から逗子でクラスを担当させて頂いてます。

 


 

 




落ちますか?って質問ありますが

落ちるのが楽しい♥



こんなお天気で、ボードの上で運動して

落ちないなんて・・・笑

海が気持ちいい。

 

むしろダイブ!!!

しちゃいます。


私の担当クラスはHPのスケジュールに出しています。

ぜひお越しくださいね。

お子さんでも大丈夫です。

 

 

さて、夕方にはSUP yogaもあります。

今のところの担当日は8/14

16:30〜17:30

 

参加費は2500円+tax

お申し込みはオーシャンズまで

info@waters.cc


 

これは去年のビーチヨガ。

懐かしい・・・

 

フェイシャルコルギサロン Hilo

長男が小学校1年生からのお友達でずっとヨガに来てくださっている

ちひろさんが三田にフェイシャルコルギサロンをオープンしました。

ずっと、

いつかエステをやりたい。

みなさんの本来の美しさを引き出してあげるのが楽しいの。

と言ってたちひろさん。

修行を始めてからオープンまで。早かったぁ・・。

人は決めたら早いのです。

腹を決めた人は頑張ります。好きという気持ちが大きな力になります。

夢を叶えたちひろさん。

私も近くでそれを見ていられてとても幸せでした。

どうもありがとう。

とても優しくて慈悲の愛にみちているちひろさんの

真心込もったサロン「Hiro」

今まではご自宅で施術していただいたのですが

最近はサロンで。






上質を求めるちひろさんらしく、

かつとってもゆったり空間。

マッサージは痛いですw

顔ってこんなに凝っているのね。と驚きます。

コリをほぐし、リンパを流した後は

炭酸パックと石膏パック。

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近年の私のかゆかゆも、日焼けも、エイジングも

すべてこれに助けて頂いてます。

ひどいことになってる私を

いつも「あらあら大変」と優しく受け入れてくれ

癒してくれます。

撮影の前やイベントの前も欠かせません

翌朝は顔もお肌も驚くほどすべすべふわふわで
頭や首もすっきりしますよ。


超おススメです。

ご予約はHotpepper Beautyで

フェイシャルコルギ Hiro

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000415987/

田町駅徒歩3分、

三田図書館の向井のマンションです。

沖縄

沖縄にSUP YOGAのトレーニングに行ってきました。







こんなきれいな海で、毎日トレーニング。

言葉にならない3日間。

幸せな時間でした。

 

 

加圧トレーニング

17日に行われた加圧トレーニングのレポートです。

 

パワフルなミカ先生が加圧についての説明。

 

怪我の修復にも、美肌にも役立つそうです。

 

普段トレーニングしてる人〜???

しーん。

 

うふふ、みんなどうなるかな。

楽しみです。

 

いよいよベルトを巻いてもらいます。

腕に巻く人と、足に巻く人


そしてトレーニング

 

うわ〜!効く〜!!って

1R終わったら、腕と足のベルトを交換してもう1R

ひ〜!

無理〜とか言いながら

みんなでやると楽しい。

筋トレってなかなか家ではやらないし

自分ではここまでできないですよね。

 

でも終わったらスッキリ!

楽しかった〜

またやりたい〜

という声がたくさん。

 

今回来れなかったけどやりたい!という人もいたので

次回は高輪で4/10(火)9:20〜10:20に開催します。

 

定員は8名です。お子さん連れOKです

お申し込みは mail@nonki-yoga.com

まで。

 

お待ちしております〜。

 

 

2/10 THE bays active style club

関内にある素敵なスタジオ

「THE BAYS active style club」

2/10(土)に特別クラスを開催します。

 

私の大好きなヴィンヤサパワーヨガ。

ジョギングと、筋トレと、メディテーションとヨガ。

すべての要素が含まれるとても楽しいクラスです。



スタジオもゴシックでとても素敵。

ロンドンを思い出すような入口です。

 

詳細、お申し込みはこちら

スタジオまで。

 

045-663-5280

 

info@asc.dena-baystars.jp

 

 

明海大学SUPyoga体験会

葛西にある明海大学のオープンキャンパス

のSUPyogaクラスを担当させて頂きます。

私の担当は28(土)16:30〜17:30です。

一般参加のかたの参加費は2600円

ご予約は047-355-5115にお電話でお願いします。

 

詳細は以下をご覧ください。

おまちしております!



 

 

SUP in みなとみらい

10/21(土)京急スポーツフェスタ「SUP in みなとみらい」
にてSUPyogaのクラスを担当させて頂きます!
1日おります。ボードは師匠のtamaoがライダーを務めるsawarnaです。
楽しみで今からワクワクしております。

SUPyogaやってみたかったみなさま、

SUP体験してみたいパパさんも、
ぜひご参加ください!!
クラスは
1部:10:00〜11:00
2部:11:00〜12:00
3部:12:00〜13:00
4部:13:00〜14:00
5部:14:00〜15:00
6部:15:00〜16:00
の各10名
中学生以上 1名2,000円
小学生1名 1,000円
※ スポーツ傷害保険含む
お申込みは専用WEBサイトにて(詳細も同WEBサイトに記載)
※先着順
https://keikyu-supinminatomirai.jimdo.com

お問合せは
株式会社ティーアンドイー
(TEL)080-8569-7974 まで
(MAIL)murasato@t-e.co.jp


 

サンセットビーチヨガ レポート

すっかり時間が経ってしまいましたが

7月のサンセットビーチヨガのレポートです。

asoviewというサイトが運営する

glamping beach

テントのなかはソファなどがあって寛げたり

BBQできたりします。




17:30にヨガがスタート。

まだ明るいので、ちびっこは海水浴。

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その間、ママはヨガです。


砂が柔らかいので

チャレンジポーズもへっちゃらでできました。

 

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二日目は、藤沢のお友達、たまちゃんが地元のみなさんに声かけてくださったり

東京からもたくさんの人がきてくれました。



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ありがとうございました。

 

暑い日でも、ビーチは海風が気持ちいし

夕暮れに染まる空は本当に美しい。

 

心も体もほっこりします。

 

23日は神奈川が強風と雨のため

残念ながら中止になってしまいましたが

東京からたくさんのご予約をいただいていました。

 

8月いっぱいの土日と祝日、毎週やっていますので

まだまだ続いてます。

みんな私のお友達の個性的なインストラクターが集まってます。

ぜひ遊びに行ってみてください。

お申し込みはこちらです

https://www.koshigoe-glamping.com/yoga