インフルエンザが流行っていますね。

息子が昨日のメールニュースをお送りした後から急激に熱があがりました。

急で申し訳ありませんが、明日1/22の高輪クラスはお休みとさせて頂きます。

楽しみにしてくださっていた方には申し訳ありません。




昨日は急に誘われてタイミングが合ってアロマ講座を受講してきました。
今まで何となくいい匂い程度に使っていたアロマですが、
一度ちゃんと勉強しておきたい、とずっと思っていたものの、なかなか第一歩が踏み出せず。
いいチャンスがめぐってきました。

ティートゥリーオイルは0-157やインフルエンザにも効果があるそうです。

お部屋に焚いたり、うがいのコップに垂らしたりして予防しましょう。




これからの季節、花粉症には

鼻水を止めるのは、ぺパーミント。
粘膜を強くするユーカリだそうです。
抗ヒスタミン作用があるそうですよ。